หลัง ลำตัว
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัวมีเคสนึงที่น่าสนใจมาให้เพื่อนๆได้ศึกษากัน ซึ่งคนไข้รายนี้มาหาผมด้วยอาการปวดตึงหลังล่างตามแนวขอบกางเกงใน โดยอาการปวดหลังจะปวดแบบตึงๆ ชวนให้รำคาญมากกว่าจะปวดแบบทรมาน17 กุมภาพันธ์ 2564
ผู้ชม 7478 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว...เมื่อมีอาการขาชา โรคที่คนส่วนใหญ่นึกถึงกันคงไม่พ้นหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท ไม่ก็กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท ถ้าคนที่ชอบกินหวานมากๆอาการชาก็อาจมาจากเบาหวานได้ แต่19 มิถุนายน 2562
ผู้ชม 9785 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว...ถ้าหมอนรองปลิ้นมาก เราก็จะรู้สึกปวดตามโซนนั้นมากขึั้น เริ่มชา จนถึงชามาก ส่งผลให้การสั่งงานของกล้ามเนื้อที่เส้นประสาทเลี้ยงกล้ามเนื้อกลุ่มนั้นอยู่ทำงานผิดปกติไป คือ รู้สึกขาไม่ม13 มิถุนายน 2562
ผู้ชม 7059 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว...คนไข้ที่ผมกำลังพูดถึงอยู่นี้ เป็นโรคหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นที่ระดับทรวงอกครับ โดยตามหลักสรีรวิทยาแพทย์จะแบ่งโครงสร้างกระดูกสันหลังออกเป็น 4 ส่วนใหญ่ๆ คือ 1) กระดูกสันหลังระด30 พฤษภาคม 2562
ผู้ชม 6114 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว...เมื่อเรานึกถึงโรคที่เกี่ยวข้องกับความเสื่อม เราจะเข้าใจกันว่ามันคงเกี่ยวข้องกับอายุกันใช่มั้ยครับ ประมาณว่า อายุมากก็เสื่อมมากเป็นธรรมดา แต่ในความเป็นจริงแล้วพฤติกรรมการใช้15 พฤษภาคม 2562
ผู้ชม 4134 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว... สิ่งที่ผมต้องการจะสื่อในบทความนี้ก็คือ ในกรณีที่เรามีอาการขาชา แม้จะไม่ได้ชาหนักมาก แต่ตรวจแล้วก็ไม่พบอะไร บางทีมันก็มีอีกสาเหตุหนึ่งที่หลายคนมักจะมองข้ามไปนั่นก็คือ "มันเ10 พฤษภาคม 2562
ผู้ชม 6904 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว...เคยมีคนไข้ทักมาถามผมเกี่ยวกับวิธีการสะพายกระเป๋าเป้ที่ถูกต้องว่า เราควรสะพายยังไงถึงป้องกันอาการปวดหลังได้ ผมก็แนะนำไปคร่าวๆแบบเป็นขั้นเป็นตอน พร้อมวิธีเลือกกระเป๋าไปว่า..14 มีนาคม 2562
ผู้ชม 16299 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว...ถ้าเพื่อนๆที่ต้องทำงานอยู่ในท่านั่งตลอดตั้งแต่ 8 โมงเช้า ยัน 5 โมงเย็น กลับมาบ้านก็นั่งดูซีรี่ย์ในมือถือต่อวนเวียนแบบนี้วันแล้ววันเล่า หรือมีความจำเป็นที่ต้องนั่งขับรถนานๆทุกๆวั28 กุมภาพันธ์ 2562
ผู้ชม 22503 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว...เมื่อมีอาการปวดหลัง ปวดเอว สิ่งแรกที่เรามักจะทำกันก็คือ การยืดกล้ามเนื้อหลังกันใช่มั้ยครับ ถ้ายืดแล้วรู้สึกว่าดีขึ้นก็จบ แต่ถ้ายังไม่ดีขึ้นเราก็ไปนวดหลัง นวดตัว หรือไม่ก็ให้ลูกๆ04 กุมภาพันธ์ 2562
ผู้ชม 41116 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว...คนไข้ของผมหลายคนที่มารักษากับผมเท่าไหร่ก็ไม่ยอมหายขาดซะที ทั้งๆที่ออกกำลังกายได้ตรงตามโปรแกรมที่ผมบอกไปเป๊ะๆแล้วแท้ๆแต่ก็ไม่หาย เพราะติดโจทย์ตัวสุดท้ายที่ยังแก้ไม่ได้ นั่นก็คือ03 มกราคม 2562
ผู้ชม 24263 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว...อาการปวดหลัง ไม่ว่าจะอยู่ในช่วงวัยไหน ยังไงเสียเพื่อนๆก็คงเคยเป็นกันแทบทุกคนแน่นอน แต่สำหรับเคสนี้มีอาการปวดหลังเรื้อรังมานานมาก มีอาการปวดแบบเป็นๆหายๆอยู่ตลอดเวลา รักษาเท่าไหร่03 ธันวาคม 2561
ผู้ชม 34259 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว...เข็มขัดพยุงหลัง หรือ back support เป็นอุปกรณ์ที่พบเห็นได้ทั่วไปตามท้องตลาด และเป็นอุปกรณ์ที่ขาดไม่ได้สำหรับคนที่ต้องทำงานยกของ แบกของ พนักงานขับรถ หรือแม้กระทั่งในผู้ป่วยที่ผ่าห17 พฤศจิกายน 2559
ผู้ชม 35648 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว...คงสร้างความสงสัยให้คนทั่วไปไม่น้อย เมื่อถามว่า การหักข้อ หักคอจนมีเสียงดังกร๊อบแกร๊บนั้นมันอันตรายมั้ย? คำตอบที่ได้ก็จะแตกออกเป็น 2 เสียง บ้างก็บอกว่าไม่เป็นไร หรือไม่ก็บอกว่าอั10 พฤศจิกายน 2559
ผู้ชม 18815 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว...ครั้งนึง มีอาม่ามาทำกายภาพหลังผ่าตัดเข่าเข่าด้วยอารมณ์บูดๆ (สงสัยนอนโรงพยาบาลมานานแล้วอยากกลับบ้านไวๆ) มาถึงก็สะกิดผมทันทีว่า "ทำไมอั้วต้องมาทำกายภาพด้วยอ่า หมอผ่าตัดให้แล้07 พฤศจิกายน 2559
ผู้ชม 27100 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว...โรคนี้พบในผู้หญิงร้อยละ 80 พบในผู้ชายร้อยละ 20 และพบมากในผู้หญิงอายุ 40 ปีขึ้นไป เหตุที่พบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายนั้นสันนิษฐานว่า ความแข็งแรงกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นของผู้หญิงน้อยกว03 พฤศจิกายน 2559
ผู้ชม 13730 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว...เอ็นร้อยหวาย (Achilles tendon) คือ เส้นเอ็นที่อยู่บริเวณด้านหลังข้อเท้า โดยเมื่อใช้นิ้วคลำตั้งแต่กระดูกส้นเท้าขึ้นมาจะพบเส้นเอ็นที่มีความแข็งตึง และเมื่อเรากระดกข้อเท้าจะเห็นแนว26 ตุลาคม 2559
ผู้ชม 21321 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว... รู้หรือไม่ว่าการสะพายกระเป๋าเป้ข้างเดียวที่หนักมากๆนั้น มีความเสี่ยงที่จะทำให้กระดูกสันหลังคดได้ง่ายๆนะครับ ยิ่งในเด็กวัยเรียนหนังสือที่พบบ่อยมากมักจะสะพายกระเป๋าเป้ข้างเดียว แ12 ตุลาคม 2559
ผู้ชม 10854 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว...ไม่ว่าจะหญิงหรือชายมักชอบนั่งไขว่ห้างกัน อาจจะเป็นเพราะนั่งแล้วรู้สึกสบาย รู้สึกเพลิน ความเคยชิน หรือทำให้เราดูดีก็แล้วแต่คน แต่ทราบหรือไม่ว่าการนั่งไขว้ห้างนานๆคืออีกหนึ่งสาเหต12 ตุลาคม 2559
ผู้ชม 9076 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว...ใครที่เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทแล้วไปทำกายภาพโดยใช้เครื่องดึงหลังกันบ้าง เชื่อว่าส่วนใหญ่เคยกันแทบทั้งนั้นนะ แต่ทีนี้มีผู้ป่วยบางรายที่ไปดึงหลัง พอดึงหลังไปได้สักพักจู่ๆรู้12 ตุลาคม 2559
ผู้ชม 53492 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว...สำหรับท่านอนของคนเราโดยปกติจะมีอยู่ 3 ท่าด้วยกันนะครับ คือ ท่านอนหงาย นอนควํ่า และนอนตะแคง แล้วทราบหรือไม่ว่านอนท่าไหนช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้มากที่สุด ลองเดากันดูนะครับ ติ๊กต๊12 ตุลาคม 2559
ผู้ชม 57632 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว...เมื่อเราปวดหลัง คนทั่วไปมักนึกถึงโรคที่เกี่ยวกับหลังอยู่ 2 โรคด้วยกัน คือ หมอนรองกระดูกทับเส้นกับกล้ามเนื้อหลังอักเสบ แต่รู้หรือไม่ว่าจริงๆแล้วโรคที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหลังมีม15 พฤศจิกายน 2559
ผู้ชม 113636 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว...ว่ากันว่าคนที่เกิดมาบนโลกนี้แทบไม่มีใครที่ไม่เคยปวดหลังตลอกชวงชีวิตหนึ่ง อาการปวดหลังจากสาเหตุใดๆก็แล้วแต่ล้วนสร้างปัญหาให้คุณภาพชีวิตตํ่าลง แล้วในเมื่อมีอาการปวดหลัง ก็ต้องมีวิ23 กรกฎาคม 2559
ผู้ชม 28525 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว...ในกรณีที่ข้อต่อ facet joint เสื่อมสภาพลงมากขึ้น จะยิ่งทำให้กระดูกสันหลังทรุดตัวลงเพิ่มมากขึ้นไปอีก ถ้ากระดูกทรุดเพิ่มขึ้นขนาดนี้เราจะมีอาการปวดหลังแล้วใช่มั้ย? ก็ไม่แน่ครับ แต่อ12 ตุลาคม 2559
ผู้ชม 5168 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว...ได้อ่านหัวข้อแล้วหลายท่านคงสงสัยใช่มั้ยว่า เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นแล้วไปว่ายนํ้ามันทำให้อาการปวดหลังลดลงได้ไง? จริงๆแล้วไม่ต้องถึงกับว่ายนํ้าหรอกครับ แค่ไปเดินโต๋เต๋ในนํ้าความ17 พฤษภาคม 2559
ผู้ชม 42352 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว....หากเพื่อนๆมีอาการดังกล่าว ไปตรวจกับหมอเรียบร้อยแล้วว่าไม่มีปัญหาหรือความเสี่ยงใดๆที่จะเกิดขึ้นกับหัวใจและปอดแล้วละก็ มันอาจจะเกิดจากอาการปวดของกล้ามเนื้อ 2 มัดนี้ครับ ซึ่งมีอาก12 มกราคม 2560
ผู้ชม 447881 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว...หากสาวๆคนไหนอยากเพิ่มขนาดหน้าอกให้ใหญ่ขึ้นโดยที่ไม่ต้องศัลยกรรม หรือทานอาหารเสริมเพิ่มฮอร์โมนทั้งหลายที่มีขายกันเกลื่อนตามท้องตลาดนั้น อีกวิธีหนึ่งที่สาวๆมักชอบทำกันก็คือ การออก22 มีนาคม 2559
ผู้ชม 7963 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว...ถ้าจู่ๆคุณมีอาการปวดหลัง ขาชา ตึงหลัง เดินลำบากละก็ เชื่อว่าโรคแรกๆที่จะนึกถึงคงไม่พ้น "หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท" อย่างแน่นอน แต่ส่วนใหญ่เราจะเรียกกันสั้นๆว่า"ก24 เมษายน 2560
ผู้ชม 52548 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว...โรคกระดูกสันหลังเคลื่อน หมายถึง ภาวะที่มีการเคลื่อนของกระดูกสันหลังข้อหนึ่งไปด้านหน้ามากกว่าปกติ (หรืออาจเคลื่อนมาทางด้านหลัง แต่พบได้น้อยมาก) โดยมักพบในผู้ป่วยที่มีอายุ 50 ปีขึ18 สิงหาคม 2559
ผู้ชม 27716 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว....ครั้งหนึ่งในสมัยที่ผมฝึกงานในโรงพยาบาลรัฐได้พบกับคุณลุงท่านนึงที่มีลักษณะท่าทางการเดินแปลกๆ เห็นเดินหลังค่อม ก้าวเท้าสั้นๆเหมือนคนไม่มั่นใจในตัวเอง เวลาจะเดินก็ต้องคอยหาอไรจับย28 พฤศจิกายน 2559
ผู้ชม 17604 ครั้ง
