-
หมวดหมู่: ส่วนบนของร่างกายเนื้อหาในคลิปนี้ผมได้สาธิตท่าบริหารกล้ามเนื้อเท้าทั้งหมด ตั้งแต่ท่าง่ายที่สุดซึ่งอยู่ในท่าที่ 1 ไล่ไปจนถึงท่าที่ยากที่สุดซึ่งอยู่ในท่าที่ 10
15 มิถุนายน 2565
ผู้ชม 4119 ครั้ง
-
หมวดหมู่: ส่วนบนของร่างกายเพื่อนๆคนไหนที่ส่องกระจกแล้วสังเกตุเห็นว่า ที่หัวไหล่ทั้ง 2 ข้างของเรามันสูงข้าง ตํ่าข้าง หรือรู้สึกว่าตัวเอียงไปฝั่งใดฝั่งหนึ่งมากเกินไป โดยที่ตรวจร่างกายแล้วก็ไม่ได้เกิดจากกระดูก
11 พฤษภาคม 2565
ผู้ชม 3205 ครั้ง
-
หมวดหมู่: ส่วนบนของร่างกายเนื้อหาในคลิปนี้ผมได้สาธิตท่าบริหารหัวไหล่แบบง่ายๆ เพื่อป้องกันข้อไหล่ติด ทำให้เรายังสามารถขยับแขนได้สุดทุกองศา และเป็นการฝึกให้กล้ามเนื้อรอบๆหัวไหล่ทั้งหมดแข็งแรง
20 เมษายน 2565
ผู้ชม 7682 ครั้ง
-
หมวดหมู่: ส่วนบนของร่างกาย...เพื่อนๆคนไหนที่เคยผ่าตัดเส้นเอ็นที่นิ้ว โดนมีดบาด หรือใส่เฝือกที่นิ้วมือเป็นเวลานาน หลังจากนั้นพบว่านิ้วของเรานั้นงอได้ไม่สุด นิ้วแข็งตึง ปวดเวลางอนิ้ว รู้สึกเหมือนเอ็นจะขาดเวลา
16 มีนาคม 2565
ผู้ชม 4006 ครั้ง
-
หมวดหมู่: ส่วนบนของร่างกายมีคนไข้คนนึงเดินเข้ามาหาผมด้วยอาการร้อนรนพร้อมกับพูดว่า "ช่วยดูมือให้หน่อย ไม่รู้ทำไมนิ้วนาง กับนิ้วก้อยชามาก ขยับนิ้วไม่ได้เลย จะรักษายังไงดี จะรักษายังไงดี?"
09 มิถุนายน 2564
ผู้ชม 5061 ครั้ง
-
หมวดหมู่: ส่วนบนของร่างกายเพื่อนๆคนไหนบ้างที่ตื่นเช้ามาแล้วมีความรู้สึกว่ามือแข็ง กำมือลำบาก มือชา ปวดตามข้อนิ้ว รู้สึกมือไม่ค่อยมีแรง หรือถ้าหนักหน่อยก็รู้สึกปวดที่มือจนต้องสะดุ้งตื่นกลางดึกอยู่บ่อยๆละก็ เ
19 มีนาคม 2564
ผู้ชม 18516 ครั้ง
-
หมวดหมู่: ส่วนบนของร่างกายต่อจากคลิปที่ 185 กันต่อเลยนะครับ ในคลิปนี้ผมได้สาธิตท่าบริหารแก้ปวดคอ ปวดท้ายทอย เสริมความแข็งแรงกล้ามเนื้อคอที่ทำตามได้ง่ายๆมาให้เพื่อนๆที่มีอาการคล้ายๆกับคนไข้ที่ผมยกตัวอย่างไป
17 มีนาคม 2564
ผู้ชม 4204 ครั้ง
-
หมวดหมู่: ส่วนบนของร่างกายในคลิปนี้ผมได้ยกกรณีตัวอย่างของคนไข้ที่มีอาการเหมือนๆกัน 5 ราย ที่ผมได้รักษาหายในเวลาไล่เรี่ยกัน ซึ่งเป็นเคสที่น่าสนใจมาก เพราะมีการกดทับหลอดเลือดที่คอร่วมด้วย ส่วนหลอดเลือดอะไรจะถ
16 มีนาคม 2564
ผู้ชม 4386 ครั้ง
-
หมวดหมู่: ส่วนบนของร่างกายสำหรับคนที่ทำงานในเมืองที่วันๆเอาแต่นั่งทำงาน เดินนิดๆหน่อยๆ บ้างก็นอนทำงานที่บ้านด้วยซํ้า แต่แปลก ทั้งๆที่เรานั่งๆนอนๆแล้วทำไมถึงปวดหลังได้ ทั้งๆที่ไม่ได้ทำงานแบกหามอะไรสักหน่อย พ
08 มีนาคม 2564
ผู้ชม 3514 ครั้ง
-
หมวดหมู่: ส่วนบนของร่างกายถ้าผู้สูงอายุท่านไหนที่มีปัญหาปวดเข่า เดินได้ไม่ไกล เหนื่อยง่ายเวลาเดิน แถมปวดคออยู่บ่อยๆด้วยละก็ พอเราแก้หลังค่อมได้ อาการที่ผมพูดถึงทั้งหมดนี้จะหายไปได้ทันทีเลยด้วย ส่วนเหตุผลว่า
04 มีนาคม 2564
ผู้ชม 3377 ครั้ง
-
หมวดหมู่: ส่วนบนของร่างกายใน CS01 นี้ ผมได้ยกกรณีตัวอย่างของคนไข้ที่มีอาการปวดตึงคอ หันคอได้ไม่สุดจากกระดูกคอติด ชาลงแขน ปวดกราม อ้าปากได้ไม่สุดในตอนเช้า หูอื้อเป็นระยะๆ จากโรคกระดูกคอเสื่อมทับเส้นประสาท
19 ธันวาคม 2563
ผู้ชม 2360 ครั้ง
-
หมวดหมู่: ส่วนบนของร่างกายเพื่อนๆคนไหนที่ผ่าตัดข้อเข่ามาแล้วเริ่มฝึกเดิน แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มกลับมาฝึกเดินลงนํ้าหนักยังไงดี มีขั้นตอนการฝึกยังไงบ้าง เนื้อหาในคลิปนี้จะแนะวิธีการเดินหลังจากผ่าเข่ามาให้เพื่อนๆ
11 ธันวาคม 2563
ผู้ชม 2233 ครั้ง