-
หมวดหมู่: นอกเรื่อง...คงเป็นเรื่องที่หลายๆคนทราบกันดีว่า ก่อนการวิ่งหรือการออกกำลังกายใดๆก็ตามเราควรยืดกล้ามเนื้อส่วนนั้นๆก่อนทุกครั้ง แต่ก็มีบางคนยืดกล้ามเนื้อทั้งก่อนและหลังออกกำลังกายเลยแต่ก็ยังบา22 กุมภาพันธ์ 2561
ผู้ชม 6419 ครั้ง
-
หมวดหมู่: เข่า กล้ามเนื้อรอบเข่า...แต่ทราบหรือไม่ว่า หากเราวิ่งไม่ถูกวิธีหรือไม่เตรียมพร้อมร่างกายให้แข็งแรงเพียงพอแล้วไปวิ่งเลย การวิ่งนี่แหละจะสร้างอาการปวดกล้ามเนื้อ และการบาดเจ็บได้มากโขทีเดียว...08 มกราคม 2561
ผู้ชม 129945 ครั้ง
-
หมวดหมู่: เข่า กล้ามเนื้อรอบเข่า...เมื่อเรามีอาการปวดเข่า โรคอันดีบต้นๆที่เราจะนึกถึงส่วนใหญ่คงหนีไม่พ้นโรคข้อเข่าเสื่อม หรือไม่ก็กล้ามเนื้อรอบๆข้อเข่าอักเสบกันใช่มั้ยครับ แต่รู้หรือไม่ว่าตำแหน่งที่ปวดของเข่าแต่ล09 เมษายน 2560
ผู้ชม 222909 ครั้ง
-
หมวดหมู่: เข่า กล้ามเนื้อรอบเข่า...ถ้าพูดถึงสาเหตุของอาการปวดเข่า เชื่อว่าหลายคนคงนึกถึงโรคข้อเข่าเสื่อม เอ็นไหว้หน้าอักเสบ หมอนรองกระดูกข้อเข่าฉีกขาด โรครูมาตอยด์ เก๊าต์ เป็นต้น ซึ่งโรคที่กล่าวมาก่อนหน้านี้ มักพ21 มีนาคม 2560
ผู้ชม 100392 ครั้ง
-
หมวดหมู่: สะโพก ก้น กระดูกก้นกบ...ไม่ว่าจะคุณผู้หญิงหรือคุณผู้ชาย หากได้มีอาการปวดที่บริเวณใดบริเวณหนึ่งย่อมสร้างความทุกข์ทรมานเป็นที่แน่นอน แล้วนอกจากอาการปวดที่เกิดขึ้นแล้ว คำถามแรกที่เราคิดขึ้นในหัวนั่นก็คือ08 มีนาคม 2560
ผู้ชม 358733 ครั้ง
-
หมวดหมู่: เข่า กล้ามเนื้อรอบเข่า...สำหรับคนที่ชอบออกกำลังกายโดยการวิ่งเป็นประจำ ถ้าคนในเมืองก็จะบอกว่า วิ่งบนพื้นถนนบนพื้นเรียบสิดี ไม่เหนื่อยมาก แต่คนที่อยู่ติดชายทะเลก็บอกว่า วิ่งบนพื้นทรายสิดีกว่า เพราะพื้นทรา09 กุมภาพันธ์ 2560
ผู้ชม 9428 ครั้ง
-
หมวดหมู่: เข่า กล้ามเนื้อรอบเข่า...เมื่อพูดถึงอาการปวดหลอน (phantom pain) เราจะทราบกันดีว่ามักเกิดในบุคคลที่สูญเสียอวัยวะไป ไม่ว่าจะเสียจากอวัยวะจากการผ่าตัด จากอุบัติเหตุ จากโรคเรื้อรังอื่นๆ เช่น เบาหวาน ติดเชื้29 มกราคม 2560
ผู้ชม 10610 ครั้ง
-
หมวดหมู่: เข่า กล้ามเนื้อรอบเข่า...ถ้าเอ่ยถึงอาการปวดเข่า โรคอันดับแรกๆที่คนทั่วไปจะนึกถึงกันก็คงไม่พ้น "โรคเข่าเสื่อม" แน่นอน พร้อมกับคำอธิบายประกายว่า "ก็มันปวดที่เข่า ก็ต้องเป็นเข่าเสื่อมนั่นแหล26 มกราคม 2560
ผู้ชม 176886 ครั้ง
-
หมวดหมู่: นอกเรื่อง...โดยส่วนใหญ่เราก็พอจะทราบกันว่า คนเป็นโรคนี้มักจะสั่น เดินช้า ล้มง่าย เจอในผู้สูงอายุซะส่วนมาก เป็นต้น แต่ถ้าถามถึงสาเหตุหรือว่ามันเกิดจากความผิดปกติของร่างกายโดยละเอียด เราอาจจะ19 มกราคม 2560
ผู้ชม 7854 ครั้ง
-
หมวดหมู่: นอกเรื่อง...โรคนี้เชื่อกันว่าเกิดจากการทำงานผิดปกติของสมอง (ไม่ใช่โรคทางจิตเวช) โดยเฉพาะสมองส่วน corpus callosum ซึ่งเป็นเส้นใยประสาทที่ทำหน้าที่เชื่อมต่อสัญญาณระหว่างสมองทั้ง 2 ซีก ส่วนหนึ16 มกราคม 2560
ผู้ชม 10184 ครั้ง
-
หมวดหมู่: บ่า ไหล่ สะบัก...เมื่อพูดถึงชื่อโรคเต็มๆอย่าง tibialis posterior dysfunction ผมเชื่อว่าหลายคนพอได้ยินชื่อนี้แล้วคงเกาหัวแกรกๆพร้อมกับสงสัยว่ามันคือโรคอะไรหว่า? แต่ถ้าผมบอกว่ามันคืออาการปวดหน้าแข23 มกราคม 2560
ผู้ชม 115456 ครั้ง
-
หมวดหมู่: นอกเรื่อง...โรคไฟโบรมัยอัลเจียนั้นมีความคล้ายคลึงกับโรคปวดกล้ามเนื้อทั่วไป (myofascial pain syndrome) เพียงแต่โรคปวดกล้ามเนื้อทั่วไปนั้น จะมีอาการปวดเพียงไม่กี่จุดตามร่างกาย และส่วนมากมักเก23 ธันวาคม 2559
ผู้ชม 25800 ครั้ง
