-
หมวดหมู่: ข้อเท้า กล้ามเนื้อเท้า...มีใครเคยเป็นข้อเท้าแพลงแล้วรักษาจนหายปวดดี แล้วมีนักกายภาพมาแนะนำให้ออกกำลังกายข้อเท้า จนนึกสงสัยว่าก็รักษาจนหายแล้วนิ จะออกกำลังกายข้อเท้าไปทำไม? อยากจะบอกว่า ไม่ต้องออกกำลังกา12 ตุลาคม 2559
ผู้ชม 23838 ครั้ง
-
หมวดหมู่: ข้อเท้า กล้ามเนื้อเท้า...ถ้าให้อธิบายแบบกำปั้นทุบดินก็คงตอบว่า "มันเกิดจากเส้นเอ็นที่ข้อเท้าสูญเสียความมั่นคงไป" แต่ถ้าอธิบายละเอียดขึ้นมาอีกนิดก็คือ ภายในเส้นเอ็นของข้อเท้าจะมีเส้นประสาทขนาดเ15 กรกฎาคม 2559
ผู้ชม 5412 ครั้ง
-
หมวดหมู่: นอกเรื่อง...โรคกิลเลง-บาร์เรคือ กลุ่มอาการอักเสบเฉียบพลันของเส้นประสาทหลายเส้นพร้อมๆกัน จนทำให้เกิดภาวะกล้ามเนื้ออ่อนแรงเฉียบพลัน ซึ่งอาจรุนแรงถึงขั้นเป็นอัมพาต และหากเส้นประสาทที่เกี่ยวข้อ05 มิถุนายน 2559
ผู้ชม 24577 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว...ว่ากันว่าคนที่เกิดมาบนโลกนี้แทบไม่มีใครที่ไม่เคยปวดหลังตลอกชวงชีวิตหนึ่ง อาการปวดหลังจากสาเหตุใดๆก็แล้วแต่ล้วนสร้างปัญหาให้คุณภาพชีวิตตํ่าลง แล้วในเมื่อมีอาการปวดหลัง ก็ต้องมีวิ23 กรกฎาคม 2559
ผู้ชม 29032 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว...ในกรณีที่ข้อต่อ facet joint เสื่อมสภาพลงมากขึ้น จะยิ่งทำให้กระดูกสันหลังทรุดตัวลงเพิ่มมากขึ้นไปอีก ถ้ากระดูกทรุดเพิ่มขึ้นขนาดนี้เราจะมีอาการปวดหลังแล้วใช่มั้ย? ก็ไม่แน่ครับ แต่อ12 ตุลาคม 2559
ผู้ชม 5407 ครั้ง
-
หมวดหมู่: ข้อเท้า กล้ามเนื้อเท้า...เหตุที่เดินลงนํ้าหนักก้าวแรกหลังจากตื่นนอนแล้วเกิดอาการปวดนั้น เกิดจากในขณะที่เรานอนพัก พังผืดใต้ฝ่าเท้า (รวมทั้งกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นทั่วร่างกายด้วย) เกิดการหดตัว ความยืดหยุ่นล13 กันยายน 2559
ผู้ชม 17224 ครั้ง
-
หมวดหมู่: เข่า กล้ามเนื้อรอบเข่า...โรคข้อเข่าเสื่อมถือว่าเป็นโรคที่พบได้บ่อยมากในวัยกลางคนและผู้สูงอายุ โดยเฉพาะเพศหญิงจะพบมากกว่าเพศชาย เนื่องจากวัยหมดประจำเดือนจะมีผลต่อการดูดซึมและเก็บสะสมแคลเซี่ยมในร่างกาย ทำ12 ตุลาคม 2559
ผู้ชม 11287 ครั้ง
-
หมวดหมู่: เข่า กล้ามเนื้อรอบเข่า...สำหรับบทความนี้ผมจะมาพูดถึงเทคนิคการออกกำลังกายสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องอาการปวดเข่าจากเข่าเสื่อมนะครับ ยํ้านะครับว่า"ปวดเข่าจากเข่าเสื่อม" เหตุที่ต้องเน้นคำนี้เนื่องจ12 ตุลาคม 2559
ผู้ชม 88040 ครั้ง
-
หมวดหมู่: เข่า กล้ามเนื้อรอบเข่า...หากตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกข้อเข่าฝืดแข็ง เหยียดเข่างอเข่าลำบาก ต้องใช้เวลายืดเหยียดเข่าอยู่พักใหญ่ๆกว่าจะลุกขึ้นมาเดินได้ละก็ อาจมีความเสี่ยงเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมได้เช่นกันครับ เหตุ12 ตุลาคม 2559
ผู้ชม 23763 ครั้ง
-
หมวดหมู่: ข้อเท้า กล้ามเนื้อเท้า...ส่วนโรคเก๊าต์เทียม หรือ Pseudogout นั้นเป็นกลุ่มโรคที่มีลักษณะสำคัญคือ มีการพอกของผลึกแคลเซี่ยมไพโรฟอสเฟสไดไฮเดรต (CPPD) ที่ผิวข้อ และหากมีผลึกหลุดเข้ามาช่องว่างระหว่างข้อ เม็ดเ26 มกราคม 2560
ผู้ชม 11188 ครั้ง
-
หมวดหมู่: สะโพก ก้น กระดูกก้นกบ....ผู้หญิงทุกคนควรฝึกครับ โดยเฉพาะกับผู้ที่มีปัญหาฉี่เล็ดบ่อย ควบคุมการขับถ่ายได้ไม่ดี กลั้นฉี่ไม่อยู่ ฉี่เล็ดขณะไอจาม มีภาวะมดลูกหย่อนยาน ช่องคลอดขาดความกระชับ ผู้หญิงที่ตั้งครร30 มกราคม 2560
ผู้ชม 22811 ครั้ง
-
หมวดหมู่: นอกเรื่อง...เหตุที่การนวดในช่วงที่กล้ามเนื้ออักเสบแล้วทำให้อาการต่างๆแย่ลง เนื่องจากว่าระยะที่กล้ามเนื้ออักเสบนั้นเส้นเลือดฝอย เส้นใยกล้ามเนื้อภายในบางส่วนฉีกขาดทั้งในระดับ micro (เล็กมากจน13 ธันวาคม 2559
ผู้ชม 66222 ครั้ง
