บทความ
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว...ใครที่เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทแล้วไปทำกายภาพโดยใช้เครื่องดึงหลังกันบ้าง เชื่อว่าส่วนใหญ่เคยกันแทบทั้งนั้นนะ แต่ทีนี้มีผู้ป่วยบางรายที่ไปดึงหลัง พอดึงหลังไปได้สักพักจู่ๆรู้12 ตุลาคม 2559
ผู้ชม 24606 ครั้ง
-
หมวดหมู่: เข่า กล้ามเนื้อรอบเข่า...บริเวณที่บาดเจ็บมักจะเกิดได้ 2 ที่คือ ปวดทางด้านหน้าของหน้าแข้ง (anterior shin splints) และปวดทางด้านในของหน้าแข้ง (medial shin splints) ซึ่งอาการปวดนั้นอาจจะเกิดได้ทั้งจากการอั12 ตุลาคม 2559
ผู้ชม 13602 ครั้ง
-
หมวดหมู่: เข่า กล้ามเนื้อรอบเข่า...คำว่า iliotibial band syndrome นั้นมีที่มาจากเส้นเอ็นข้างเข่าที่มีชื่อว่า iliotibial band เกิดการอักเสบจากการใช้งานซํ้าๆกันเป็นเวลานาน และเกิดจากที่ส่วนปลายของเส้นเอ็นไปเสียดสีก18 กันยายน 2560
ผู้ชม 54285 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว...สำหรับท่านอนของคนเราโดยปกติจะมีอยู่ 3 ท่าด้วยกันนะครับ คือ ท่านอนหงาย นอนควํ่า และนอนตะแคง แล้วทราบหรือไม่ว่านอนท่าไหนช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้มากที่สุด ลองเดากันดูนะครับ ติ๊กต๊12 ตุลาคม 2559
ผู้ชม 23279 ครั้ง
-
หมวดหมู่: เข่า กล้ามเนื้อรอบเข่า...อาจเป็นชื่อที่ไม่ค่อยคุ้นหูคุ้นตากันสักเท่าไหร่สำหรับโรคเข่าแม่บ้าน คนไข้บางคนก็สงสัยว่าต้องเป็นแม่บ้านเท่านั้นหรอถึงจะเป็นโรคนี้ จริงๆแล้วชื่อนี้มันมีที่มาครับ ในอดีตเหล่าบรรด23 มิถุนายน 2559
ผู้ชม 6563 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว...เมื่อเราปวดหลัง คนทั่วไปมักนึกถึงโรคที่เกี่ยวกับหลังอยู่ 2 โรคด้วยกัน คือ หมอนรองกระดูกทับเส้นกับกล้ามเนื้อหลังอักเสบ แต่รู้หรือไม่ว่าจริงๆแล้วโรคที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหลังมีม15 พฤศจิกายน 2559
ผู้ชม 91745 ครั้ง
-
หมวดหมู่: บ่า ไหล่ สะบัก...จัดว่าเป็นโรคยอดฮิตสำหรับคนวัยทำงานเลยนะครับ โดยเฉพาะคนทำงานในเมือง ในออฟฟิศ ซึ่งเป็นกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อ โดยจุดเด่นของคนเป็นโรคนี้ก็คือต้องมี "จุดกดเจ็บ" หรือที่เร12 ตุลาคม 2559
ผู้ชม 16298 ครั้ง
-
หมวดหมู่: คอ...มั่นใจว่าหลายคนรู้จัก"โรคกระดูกคอเสื่อม"กันไม่มากก็น้อย ทั้งจากคนใกล้ตัวที่เป็นอยู่ หรือบทความตามนิตยสารสุขภาพที่มีให้เห็นกันทั่วไป แล้วผมก็หยิบเรื่องนี้มาเล่าสู่กันฟั12 ตุลาคม 2559
ผู้ชม 5282 ครั้ง
-
หมวดหมู่: นอกเรื่อง...วันนี้ผมจะมาแฉหมดเปลือกกับอาการปวดหัวข้างเดียวอย่างที่เรารู้จักกันในชื่อ "ไมเกรน" ถ้าใครก็ตามที่ทำงานอยู่ดีๆแล้วจู่ๆปวดหัวข้างเดียวตุ้บๆขึ้นมาคาดว่าส่วนใหญ่คงคิดว่าเป็12 ตุลาคม 2559
ผู้ชม 1660 ครั้ง
-
หมวดหมู่: คอ...ถ้าดูลักษณะอาการของโรค text neck syndrome มันก็คล้ายๆกับโรค office syndrome นั่นแหละครับ เพียงแต่โรค text neck syndrome เค้านิยามให้เจาะจงขึ้นอีกหน่อยว่า เป็นโรคที่เกิดจากพฤติกร18 มกราคม 2560
ผู้ชม 3985 ครั้ง
-
หมวดหมู่: นอกเรื่อง...เมื่อพูดถึงตะคริวหลายคนคงทราบดีว่า มันคืออาการเจ็บทรมานที่กล้ามเนื้อส่วนใดส่วนหนึ่งที่ร่างกาย คลำพบก้อนแข็งเกร็งของกล้ามเนื้อได้ชัดเจน โดยเฉพาะบริเวณกล้ามเนื้อน่อง ซึ่งตะคริวไม่16 มิถุนายน 2559
ผู้ชม 1894 ครั้ง
-
หมวดหมู่: สะโพก ก้น กระดูกก้นกบ...หลายบทความก่อนหน้านี้ผมได้เขียนถึงเรื่องอาการปวดหลัง ปวดสะโพกและวิธีการแยกโรคมามากมาย แต่มีอีกโรคนึงที่ผมยังไม่เคยเขียนหรือพูดถึงเลย นั่นคืออาการปวดก้นกบ จัดว่าเป็นโรคที่ไม่ค่อย15 มิถุนายน 2559
ผู้ชม 54400 ครั้ง
