-
หมวดหมู่: ส่วนบนของร่างกาย...ใครที่มีอาการปวดขมับ หัวตึง รู้สึกหัวหนักๆ ไม่สบายหัวกันอยู่บ่อยๆ แล้วพอมีอาการเราก็ใช้การนวดคลึงขมับ แรกๆก็หายปวดหายตึงดี แต่พอนานๆเข้ามันไม่หายซะแล้ว ถ้าเพื่อนๆนวดแล้วไม่หายปว06 มิถุนายน 2562
ผู้ชม 1105 ครั้ง
-
หมวดหมู่: ส่วนบนของร่างกาย...โดยเนื้อหาในคลิปนี้ผมได้สาธิตท่าบริหารเพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อข้างสะโพกทั้ง 3 ท่าด้วยกัน ซึ่งจะครอบคลุมกลุ่มกล้ามเนื้อที่ทำหน้าที่กางขา (hip abductor) และหมุนขาออก (hip extern04 มิถุนายน 2562
ผู้ชม 1741 ครั้ง
-
หมวดหมู่: ส่วนบนของร่างกาย...เพื่อนๆคนไหนที่ผ่าเข่ามา แล้วพบว่าเข่าบวมมาก บางคนก็บวมตั้งแต่เข่าลงไปจนถึงปลายเท้า บาคงนก็บวมจนเหมือนคนเป็นโรคเท้าช้างเลยก็มี ซึ่งการบวมที่เกิดขึ้นหลังผ่านั้น เป็นเรื่องปกติที่23 พฤษภาคม 2562
ผู้ชม 839 ครั้ง
-
หมวดหมู่: ส่วนบนของร่างกาย...เพื่อนๆคนไหนที่มีอาการปวดคอ เป็นคอเสื่อม หรือหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท แล้วเบื่อการไปโรงพยาบาลเพื่อไปรอคิวดึงคอกันบ้าง ในคลิปนี้น่าจะตอบโจทย์เพื่อนๆได้ดีเลยล่ะครับ...28 พฤษภาคม 2562
ผู้ชม 1978 ครั้ง
-
หมวดหมู่: ส่วนบนของร่างกาย...เพื่อนๆคนไหนที่มีผู้สูงอายุที่ดูแลอยู่ แล้วกำลังเจอปัญหาฉี่เล็ดอยู่บ่อยๆ กลั้นฉี่ กลั้นตดไม่ได้ นั่งๆคุยกับเพื่อนฝูงอยู่ดีๆ พอคุยเรื่องตลกๆเท่านั้นแหละ พวกท่านก็ตดปู้ดดดดดทันที28 พฤษภาคม 2562
ผู้ชม 1889 ครั้ง
-
หมวดหมู่: ส่วนบนของร่างกาย...ในคลิปนี้ผมได้สาธิตวิธีการดัดเข่าให้งอแบบทำเองเอาไว้ให้ 3 วิธีด้วยกันแล้วนะครับ ซึ่งสามารถใช้กับคนไข้ผ่าเข่าได้ทุกประเภทเลยนะ ไม่ว่าจะผ่าเอ็นไขว้หน้ามา ผ่าเปลี่ยนข้อ ไม่ได้ผ่าตั25 พฤษภาคม 2562
ผู้ชม 1785 ครั้ง
-
หมวดหมู่: ส่วนบนของร่างกาย...เพื่อนๆเคยนึกสงสัยกันบ้างมั้ยว่า เวลาที่เราออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาเสร็จแล้วทำไมเราถึงต้องเจ็บที่กล้ามเนื้อจุดเดิมๆด้วย ถ้าเป็นนักวิ่งเร็ว ก็จะเจ็บแถวต้นขาหลังใกล้เข่า (hamstring24 พฤษภาคม 2562
ผู้ชม 1075 ครั้ง
-
หมวดหมู่: ส่วนบนของร่างกาย...เพื่อนๆคนไหนที่ใส่เฝือกปูนที่ขาอยู่ติดตามคลิปนี้ให้ดีนะครับ เพราะคนที่ใส่เฝือกปูนนานๆแล้วไม่จัดท่าวางขาให้ดีขณะนอน หรือนั่งจะมีผลให้เรากลายเป็นคนขาบิด แล้วเวลาเดินจะเหมือนกับเรา22 พฤษภาคม 2562
ผู้ชม 631 ครั้ง
-
หมวดหมู่: ส่วนบนของร่างกาย...เวลาที่มีอาการปวดส้นเท้า โณคยอดฮิตที่คนส่วนใหญ่นึกถึงก็คงหนีไม่พ้นโรครองชํ้ากันใช่มั้ยครับ นอกจากรองชํ้าแล้วก็เป็นกระดูกงอกที่ส้นเท้าที่ทำให้เราปวดส้นเท้าได้ไม่ต่างกับรองชํ้าเลย08 พฤษภาคม 2562
ผู้ชม 971 ครั้ง
-
หมวดหมู่: ส่วนบนของร่างกาย...เนื้อหาในคลิปนี้ผมจะพาเพื่อนๆไปดูลักษณะโครงสร้างที่ใต้รักแร้ของคนเรากันครับว่ามีอะไรบ้าง พร้อมทั้งเหตุผลที่ว่า ทำไมเราถึงไม่ควรไปกด นวดที่ใต้รักแร้กันนะ...03 พฤษภาคม 2562
ผู้ชม 1641 ครั้ง
-
หมวดหมู่: ส่วนบนของร่างกาย...เมื่อคนเราอายุมาก แล้วมีอาการปวดเข่า โรคแรกๆที่คนส่วนใหญ่นึกกลัวกันคงหนีไม่พ้นโรคเข่าเสื่อมกันใช่มั้ยครับ พอไป x-ray ข้อเข่าที่โรงพยาบาล หมอก็ให้ดูภาพว่าเข่าเสื่อมตรงนี้ ตรงนั้น02 พฤษภาคม 2562
ผู้ชม 1004 ครั้ง
-
หมวดหมู่: ส่วนบนของร่างกาย...ในคลิปที่ 116 ผมได้สาธิตวิธีการนวดหนังศีรษะไปแล้ว ซึ่งในคลิปนั้นจะเป็นการให้คนอื่นมานวดให้เรา บางคนอยู่บ้านคนเดียวไม่มีคนนวดให้แล้วจะทำยังไงดีล่ะ?...24 เมษายน 2562
ผู้ชม 962 ครั้ง
