https://youtu.be/CDypMUAWARM

หากดูคลิปไม่ได้ คลิ๊กที่ตัวอักษรสีนํ้าเงินด้านบนเลยครับ

จะว่าไปเรื่องของการผ่าตัดสำหรับคนไทยที่เห็นผ่ากันเยอะมากๆไม่ว่าจะคนหนุ่มสาว หรือชราแค่ไหนก็ตาม จัดว่าเป็นตำแหน่งยอดฮิตของคนไทยก็ว่าได้นะสำหรับการผ่าเข่านี่

ซึ่งเราจะผ่าเข่ามาด้วยสาเหตุอะไรก็ตาม โดยส่วนมากเมื่อผ่าเสร็จแล้วคนไข้มักจะคิดว่า ผ่าเสร็จแล้วก็จบกัน พอแผลหายเดี๋ยวก็เดินได้เอง กินยาตามที่หมอจ่ายมาก็เพียงพอแล้ว เมื่อคนไข้ส่วนใหญ่คิดกันแบบนี้ ปัญหาจึงเกิดทันทีครับ นั่นคือ หลังจากที่แผลเริ่มแห้งดี อาการปวดเริ่มทุเลาลงแล้ว แต่ทำไมฉันยังรู้สึกว่าขยัาขาได้ไม่สะดวกเลย เข่าก็เริ่มติด ข้อก็เริ่มหนืด เรี่ยวแรงขาที่เคยมีจู่ๆมันก็หายไปไหนหมด แถมกล้ามเนื้อก็ดูนุ่มนิ่มจนดูเหี่ยวซะงั้น

พอมาถึงจุดนี้ คนไข้ก็ร้อนใจต้องวิ่งไปหาหมอ หรือนักกายภาพให้ทำการรักษาให้หน่อย แต่ถ้าผ่าเสร็จเป็นเดือนๆแล้วค่อยไปทำกายภาพ หรือค่อยบริหารร่างกายล่ะก็ บางทีมันอาจจะช้าไปหน่อยนะ เพราะเคสที่ทิ้งไว้นานแบบนี้จะมีปัญหาข้อเข่าติดกันครับ คือ บางรายเข่าติดจนงอเข่าไม่ได้ หรือไม่ก็เหยียดเข่าไม่สุดก็มีให้เห็นเยอะจนเราเป็นเหมือนคนพิการชั่วคราว เพราะขายาวไม่เท่ากันจากการเหยียดเข่าได้ไม่สุด จริงๆแล้ว หลังผ่าตัดเสร็จใหม่ๆได้วันสองวัน เราก็สามารถบริหารร่างกายเบาๆได้แล้วครับ ยิ่งเราบริหารเร็ซเท่าไหร่ก็ลดความเสี่ยงที่จะทำให้ข้อติดได้มากเท่านั้นครั้บผม แต่ไม่มีอะไรสายเกินแก้ครับ

ฉะนั้น ในคลิปนี้ ผมจะบอกถึงวิธีแก้ปัญหาข้อเข่าติด เพื่อให้เราเหยียดเข่าได้มากขึ้นในแบบฉบับทำเองกันครับ

รายละเอียดในคลิป

จัดองค์ประกอบก่อนดัดเข่า (นาทีที่ 1:41)
- หาเตียงแข็งๆ หรือเก้าอี้พื้นแข็ง
- ให้คนไข้นั่งเหยียดขาข้างที่ต้องการดัด ห้ามนอน
- ให้ปลายนิ้วเท้าข้างที่ต้องการดัดตั้งชี้เพดานไว้ ไม่แบะขาออก
วิธีที่ 1 : มีคนดัดเข่าให้ (นาทีที่ 4:28)
วิธีที่ 2 : ทำเอง ดัดเอง (นาทีที่ 8:23)
สรุป นาทีที่ 11:15

https://www.facebook.com/doobodys/
http://www.youtube.com/DoonDoobody/
Line ID : doobody