https://youtu.be/iYLxs0Xcv5M

หากดูคลิปไม่ได้ คลิ๊กที่ลิงค์สีนํ้าเงินด้านบนได้เลยครับ

ถ้าใครที่มีอาการเจ็บ เสียดหน้าอกทุกครั้งที่หายใจ หายใจสั้นตื้น มีความรู้สึกว่าหายใจไม่เต็มอิ่ม จุกลิ้นปี่ทั้งๆที่ไม่ได้เป็นโรคกรดไหลย้อน ปวดหน้าท้อง ต้องก้มหลังงอตัวถึงจะหายใจได้สุดล่ะก็ บางทีเพื่อนๆอาจมีปัญหาที่กล้ามเนื้อกะบังลมมีปัญหาก็ได้ ซึ่งเจ้ากล้ามเนื้อกะบังลมเป็นกล้ามเนื้อสำคัญที่ทำให้เราหายใจเข้าออกได้เป็นปกติ แต่ถ้าเกิดกะบังลมมีปัญหาล่ะก็ การหายใจเข้าออกแต่ล่ะครั้งคงเป็นเรื่องที่ลำบากไม่น้อยเลย

ฉะนั้น ในส่วนของคลิปนี้จะบอกถึงวิธีการคลายกล้ามเนื้อกะบังลม เพื่อให้เราหายใจเข้าออกได้เป็นปกติ โดยที่ไม่ทำให้เกิดอาการปวดต่างๆที่เกิดขึ้นที่ทรวงอก หรือที่บริเวณลิ้นปี่นั่นเองครับผม

รายละเอียดในคลิป

- สาเหตุ ที่ทำให้กะบังลมมีปัญหา (นาทีที่ 4:10)
- อาการ ของโรค (7:36)
- วิธีรักษา (นาทีที่ 8:53)
- ทำไมต้องพูดลี ลี ไล โล ลู (นาทีที่ 10:59)
- เกร็ดความรู้ ทำไมเมื่อคอหักถึงเสียชีวิตเป็นส่วนใหญ่ แต่หลังหักถึงไม่ค่อยเสียชีวิตกัน (นาทีที่ 12:20)

https://www.facebook.com/doobodys/
http://www.youtube.com/doondoobody/
Line ID : doobody