https://youtu.be/riKk4noHzWc

ถ้าดูคลิปไม่ได้ คลิ๊กที่ลิงค์ด้านบนได้เลยนะครับ

เพื่อนๆคนไหนที่ผ่าเข่ามา แล้วพบว่าเข่าบวมมาก บางคนก็บวมตั้งแต่เข่าลงไปจนถึงปลายเท้า บาคงนก็บวมจนเหมือนคนเป็นโรคเท้าช้างเลยก็มี ซึ่งการบวมที่เกิดขึ้นหลังผ่านั้น เป็นเรื่องปกติที่พบได้ทั่วไปนะครับ ไม่ว่าเราจะผ่าเข่า ผ่าข้อเท้า ผ่าไหล่ พูดง่ายๆคือ ผ่าตรงไหนที่ทำให้เนื้อเยื่อเสียหาย ก็ทำให้บวมได้หมดนั่นเองครับผม

ซึ่งการบวมที่เกิดขึ้นเกิดจากสารนํ้าอย่างเลือด และนํ้าเหลืองไปคั่งค้างบริเวณที่ผ่า เนื่องจากการไหลเวียนเลือดที่ทำได้ไม่ดีนั่นเองครับ

ซึ่งในคลิปนี้ผมจะแนะวิธีการลดเข่าบวมง่ายๆ 3 วิธีที่คนที่เข่าบวมทุกคนควรทำกันครับ

รายละเอียดในคลิป

(นาทีที่ 0:26) ทำไมเข่าบวมหลังผ่าตัด?
(นาทีที่ 2:00) วิธี 1 : ยกขาสูง
(นาทีที่ 2:46) วิธี 2 : กระดกปลายเท้าขึ้นลง
(นาทีที่ 4:47) วิธี 3 : ประคบเย็น
(นาทีที่ 6:39) สรุป

-----------------------------------------------

https://www.facebook.com/doobodys/
http://www.doobody.com/บทความ
รวมคลิปท่าบริหาร youtube/doondoobody
Line ID : @doobody