https://youtu.be/AcfFOxOCU9o

ดูจบแล้วถ้าเห็นว่าคลิปนี้มีประโยชน์ก็ช่วยกดแชร์ กด subscribe กันด้วยน้าาา

มาถึง Part ที่ 2 กันแล้วนะครับ กับวิธีการรักษาโรค TOS ในส่วนของ Hyperabduction syndrome ที่มีต้นเหตุมาจากกล้ามเนื้อ pectoralis minor เกิดตึงตัวจนไปกดทับเส้นประสาท หลอดเลือดดำ-แดงที่จะมาเลี้ยงแขนเข้า ทำให้เกิดอาการปวดหน่วงๆที่หัวไหล่ หน้าอกร้าวลงแขน หรือไม่ก็มีอาการแขนชา แขนอ่อนแรง จนเข้าใจผิดคิดว่าเป็นโรคที่เกี่ยวกับข้อไหล่แน่ๆ แต่ต้นเหตุคือกล้ามเนื้อ pectoralis minor นี่เอง

โดยสาเหตุที่ทำให้กล้ามเนื้อ pectoralis minor มันตึง เนื่องจากผู้ป่วยชอบนอนหงายเอามือก่ายหน้าผากหรือเอามือรองศีรษะ หรือไม่ก็เกิดจากคนที่มีภาวะไหล่ห่อเป็นเวลานานๆ จนกล้ามเนื้อ pectoralis minor และ major มันหดสั้น (muscle tightness) แล้วในที่สุดก็ทำให้ไปกดเบียดกับเส้นประสาทและหลอดเลือดจนเกิดอาการดังกล่าวได้นั่นเอง

ส่วนวิธีการรักษามีดังนี้เลยครับ

1) นั่งแบะแขน (นาทีที่ 2:20)

2) นอนหงายแบะแขน (นาทีที่ 4:12)

3) เข้ามุม (นาทีที่ 6:08)

4) กดจุดคลายกล้ามเนื้อ (นาทีที่ 7:52)

นอกจากนี้การยืดเส้นประสาทก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยลดความตึงและช่วยทำให้อาการชาลดลงได้ด้วยเช่นเดียวกันนะครับ ซึ่งสามารถคลิ๊กชมได้ที่ Part ที่ 1 นี้เลย (รักษาโรค TOS ส่วน scalenus anticus syndrome)