[คลิป 93] สาเหตุของเข่าโก่ง ปวดเข่าด้านใน
หากดูคลิปไม่ได้ คลิ๊กที่ตัวอักษรสีนํ้าเงินได้เลยนะครับ
ในคลิปที่ 92 ผมได้สาธิตท่าบริหารข้อเข่าเพื่อแก้อาการปวดเข่าด้านใน และเข่าโก่งไปแล้ว และในช่วงท้ายคลิปผมบอกว่า ถ้าอยากทราบสาเหตุของอาการปวดเข่าด้านใน และเข่าโก่งให้ตามมาดูในคลิปที่ 93 เนื่องจากผมกลัวว่าคลิปจะยาวเกินไป แล้วเผื่อไว้สำหรับคนที่ต้องการดูท่าบริหารในคลิปที่ 92 ซํ้าอย่างเดียว ไม่ได้อยากรู้สาเหตุอะไรมากมายจึงทำคลิปแยกออกมาให้ดูง่ายกันนะครับ
ส่วนสาเหตุที่ทำให้ข้อเข่าโก่งและปวดเข่าด้านในเกิดจากอะไรนั้น ไปชมกันได้เลยครับผม
รายละเอียดในคลิป
สาเหตุที่ ทำให้ปวดเข่าด้านใน
สาเหตุที่ 1 : เกิดจากข้อกระดูกด้านในอยู่ชิดกันมากไป (นาทีที่ 0:25 )
สาเหตุที่ 2 : เกิดจากผิวลูกสะบ้าไม่ได้อยู่ในร่อง (นาทีที่ 3:09)
สาเหตุที่ 3 : ปวดใต้ข้อพับเข่า (นาทีที่ 5:16)
สาเหตุที่ ทำให้ข้อเข่าโก่ง
- เกิดจากกล้ามเนื้อแกนกลางไม่แข็งแรง และเดินกางขา (นาทีที่ 6:25)
03 ธันวาคม 2561
ผู้ชม 2740 ครั้ง
แสดงความคิดเห็น