shopup.com

สถิติผู้เข้าชมเว็บ

2806578

ดูบทความดูบอดี้ คลินิกกายภาพบำบัด เปิดให้บริหารแล้วคร้บผม

ดูบอดี้ คลินิกกายภาพบำบัด เปิดให้บริหารแล้วคร้บผม

หมวดหมู่: นอกเรื่อง

 

 

สวัสดีครับ และแล้วในที่สุดคลินิกของผมก็ได้เปิดอย่างเป็นทางการแล้วครับผม หากเพื่อนๆคนไหนที่ได้ลองบริหารร่างกายตัวเองแล้วรู้สึกว่าอาการยังไม่ดีขึ้นซะที หรือมีอาการเยอะ พูดง่ายๆคือเป็ฯทั้งตัวซะจนไม่รู้จะบริหารร่างกายยังไงแล้วล่ะก็สามารถติดต่อเข้ารับการรักษาตามเวลาที่จองไว้ได้เลย

และก็ไม่ต้องห่วงว่าหลังจากที่ผมเปิดคลินิกแล้วผมจะโพสคลิป บทความน้อยลงนะ จริงๆอาจจะโพสถี่กว่าเดิมด้วยซํ้าครับ เพราะก่อนที่จะเปิดคลินิกผมจะไปรักษาคนไข้ตามบ้าน กว่าจะฝ่ารถติดในกรุงเทพมาถึงบ้านก็มืดคํ่าแล้วเลยไม่มีเวลาถ่ายคลิปเพิ่มเลย มาปัจจุบันนี้มีที่ทางเป็นของตัวเองแล้ว แถมมีเวลาเยอะขึ้นด้วยแน่ะ

ถ้าเพื่อนๆคนไหนได้เข้ามาในคลินิกผมแล้ว อาจจะนึกสงสัยว่าทำไมคลินิกผมไม่ค่อยมีอุปกรณ์ หรือเครื่องมือไฮเทคเหมือนตามโรงพยาบาลหรือตามคลินิกกายภาพใหญ่ๆเลย นั่นเป็นเพราะว่ารูปแบบการรักษาของผมนั้นจะเน้นการใช้ manual therapy เป็นหลักครับ

Manual therapy คืออะไร?

แปลตรงตัวง่ายๆเลยคือ เป็นเทคนิคการรักษาด้วยมือเป็นหลักครับ ซึ่งก็มีเทคนิคย่อยๆรองลงไปอีก

- ไม่ว่าจะเป็นการทำ mobilization (การขยับข้อต่อต่างๆของร่างกายในคนข้อติด หรือข้อต่อมีปัญหา)

- การทำ mobilization with movement (การขยับข้อต่อร่วมกับให้ผู้ป่วยมีการออกแรงกล้ามเนื้อส่วนที่กำลังดัดอยู่ด้วยเหมาะกับคนที่รู้สึกปวดเมื่อขยับข้อต่อนั้นๆ)

- การทำ myofascial release (พูดง่ายๆคือการคลายพังผืดที่ตึง ซึ่งจะใช้ในคนที่ตัวตึงมาก ปวดมาก หรือขยับข้อไม่สะดวกในรายที่ผ่าตัดมาแล้วกล้ามเนื้อรอบๆเกิดตึง)

- การทำ manipulation (เป็นรูปแบบการดัดดึงข้ออีกอย่างนึงที่มักทำในคนที่ข้อติดแข็งมากให้เกิดการคลายตัว)

- และที่สำคัญคืกการ exercise ครับ ซึ่งรูปแบบการออกกำลังกายก็มีหลากหลายยิบย่อยไปอีก โดยตัวผมก็ต้องประเมินอาการคนไข้เป็นรายๆไปว่ามีปัญหาที่กระดูกคอต้องออกกำลังกายแบบนี้ มีปัญหาที่ข้อสะโพกต้องออกกำลังกายแบบนี้ แล้วรูปแบบการออกกำลังกายที่ผมจะสอนในช่วงท้ายชั่วโมงจะเป็นการผสมผสานกันไม่ว่าจะเป็น core stabilize, balance training, weight training, pilates, cardio exercise และการออกกำลังกายร่วมกับการใช้อุปกรณ์มาเสริม ผู้ป่วยจะหายขาดหรือไม่ก็อยู่ที่การออกกำลังกายเนี่ยแหละครับ

- และเทรนด์ล่าสุดตอนนี้ก็คงหนีไม่พ้นเรื่องการติดเทปบำบัด ถ้านึกไม่ออกว่าเทปบำบัดเป็นยังไงก็ลองนึกภาพที่นักกีฬาที่เค้าติดเทปสีต่างๆตามแขนขาขณะลงแข่งขันนั่นแหละครับ โดยจุดประสงค์การติดเทปก็แล้วแต่บุคคลนะ ติดเพื่อพยุงข้อ เพื่อเสริมกำลังกล้ามเนื้อ เพื่อป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อส่วนที่บาดเจ็บออกแรง เพื่อลดบวม เป็นต้น

ส่วนเพื่อนๆที่ไม่ได้เข้ามาคลินิกผม แต่อยากขอคำปรึกษาเรื่องสุขภาพต่างๆ ผมก็ยังคงให้คำปรึกษาตาม inbox หรือ ทาง line อยู่เหมือนเดิมนะครับ ตามเจตนาของการสร้างเพจแต่แรกของผมคือ doobody คือ doo = ดู, ส่วน body = ร่างกาย รวมกันเป็น "ดูร่างกายของตัวเอง" นะครับ

เวลาทำการคลินิก
จันทร์ ถึง ศุกร์ เวลา 16.00 น. - 20.30 น.
เสาร์ ถึง อาทิตย์ เวลา 8.00 น. - 20.00 น.

นัดจองเวลาก่อนเข้ารับการรักษาตามรายละเอียดด้านล่างนี้เลยครับ
line : doobody
โทร. 064-008-7537
(เบอร์นี้ใช้สำหรับโทรนัดจองเวลาเข้าคลินิก หากต้องการโทรมาปรึกษาอาการอย่างเดียวกรุณาโทรหลังเวลา 18.00 น.นะครับ)

อัตราค่ารักษา 900 บาท/ครั้ง (หากใช้การติดเทปบำบัดร่วมด้วยคิดเพิ่ม 200 บาท) ใช้เวลาโดยเฉลี่ย 1 ชั่วโมง

 

แผนที่การมาคลินิกคลิ๊กที่ตัวอักษรสีนํ้าเงินด้านล่างนี้เลยครับ
(แผนที่ดูบอดี้ คลินิกกายภาพบำบัด)

03 เมษายน 2018

ผู้ชม 548 ครั้ง

Engine by shopup.com