[คลิป 98] 2 เทคนิค แก้เท้าบวม
หากดูคลิปไม่ได้ คลิ๊กที่ตัวอักษรสีนํ้าเงินด้านบนเลยนะครับ
หากเพื่อนๆมีปัญหาเรื่องเท้าบวมจากการผ่าตัด หรือผู้สูงอายุที่การไหลเวียนเลือดไม่ดีแล้วเท้าบวมอยู่ล่ะก็ ในคลิปนี้ผมจะแนะวิธีการแก้เท้าบวมง่ายๆทำได้ตลอดเวลามาฝากกัน
ซึ่งวิธีการแก้เท้าบวมก็ง่ายๆครับ เพียงแค่นอนหงายยกขาสูงกว่าระดับหัวใจ แล้วกระดกปลายเท้าขึ้นลงบ่อยๆก็ทำให้การบวมที่เท้าลดลงได้ แต่จะมีรายละเอียดเล็กๆน้อยๆที่คนทั่วไปทำได้ แต่คนที่เป็นโรคบางอย่างห้ามทำนั้น จะมีอะไรเพิ่มเติมบ้างรับมชมได้ในคลิปเลยครับ
รายละเอียดในคลิป
วิธีที่ 1 : นาทีที่ 0:25
วิธีที่ 2 : นาทีที่ 3:19
คำถาม : นาทีที่ 5:00
ข้อห้าม : นาทีที่ 6:27
------------------------------------------------------------------------------------------
https://www.facebook.com/doobodys/
http://www.doobody.com/บทความ
รวมคลิปท่าบริหาร youtube/doondoobody
Line ID :doobody
18 กุมภาพันธ์ 2562
ผู้ชม 3112 ครั้ง
แสดงความคิดเห็น