shopup.com

สถิติผู้เข้าชมเว็บ

5966444

[คลิป 154] วิธีแก้หลังแข็ง หลังตึง ก้มหลังไม่ได้ Part 2

https://youtu.be/XdfimV6pHWs

สำหรับเพื่อนๆคนไหนที่ไม่มีลูกบอลไว้ฝึกตามคลิปที่ 153 ก็ไม่มีปัญหานะครับ เราก็สามารถแก้อาการหลังตึง หลังแข็ง ยืดกระดูกสันหลังได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไรเลยก็ได้ ส่วนวิธีการฝึกจะทำอย่างไรติดตามได้ในคลิปนี้เลย

รายละเอียดในคลิป

(นาทีที่ 0:27) วิธีฝึก
(นาทีที่ 4:28) สรุป

-----------------------------------------------

https://www.facebook.com/doobodys/
http://www.youtube.com/doondoobody
Line ID : @doobody
แผนที่มาคลินิก https://goo.gl/shPWGR

20 มีนาคม 2563

ผู้ชม 465 ครั้ง

Engine by shopup.com