shopup.com

สถิติผู้เข้าชมเว็บ

3915132

[คลิป 98] 2 เทคนิค แก้เท้าบวม

https://youtu.be/ebmb6nogutA

หากดูคลิปไม่ได้ คลิ๊กที่ตัวอักษรสีนํ้าเงินด้านบนเลยนะครับ

 

หากเพื่อนๆมีปัญหาเรื่องเท้าบวมจากการผ่าตัด หรือผู้สูงอายุที่การไหลเวียนเลือดไม่ดีแล้วเท้าบวมอยู่ล่ะก็ ในคลิปนี้ผมจะแนะวิธีการแก้เท้าบวมง่ายๆทำได้ตลอดเวลามาฝากกัน

ซึ่งวิธีการแก้เท้าบวมก็ง่ายๆครับ เพียงแค่นอนหงายยกขาสูงกว่าระดับหัวใจ แล้วกระดกปลายเท้าขึ้นลงบ่อยๆก็ทำให้การบวมที่เท้าลดลงได้ แต่จะมีรายละเอียดเล็กๆน้อยๆที่คนทั่วไปทำได้ แต่คนที่เป็นโรคบางอย่างห้ามทำนั้น จะมีอะไรเพิ่มเติมบ้างรับมชมได้ในคลิปเลยครับ

รายละเอียดในคลิป

วิธีที่ 1 : นาทีที่ 0:25
วิธีที่ 2 : นาทีที่ 3:19
คำถาม : นาทีที่ 5:00
ข้อห้าม : นาทีที่ 6:27

------------------------------------------------------------------------------------------

https://www.facebook.com/doobodys/
http://www.doobody.com/บทความ

รวมคลิปท่าบริหาร youtube/doondoobody

Line ID :doobody

18 กุมภาพันธ์ 2562

ผู้ชม 416 ครั้ง

Engine by shopup.com